健康だより9月1日号ができました

今年の夏は観測史上4番目に暑い夏だったそうですね。

因みに最高に暑かったのは昨年の夏だそうです。

 

暑い時にはついつい冷たいものを口にしがちです。

また、飲料も夏場は多くなりがちです。

 

一時の暑さしのぎにはなりますが、胃腸にとっては体温以下の飲食物は

負担になってきます。

 

食欲の秋に備え今のうちに夏場に弱った胃腸の調子を整えておきましょう。

健康便りでは胃腸に優しいレシピを紹介しています。

 

 

だるさや、胃腸の調子がいつもと違う、最近眠りが浅い等の症状が

気になる方はご相談ください。 

 

 

波nami鍼灸整体院

  06-7493-4428