梅雨

天気予報によると

今週は雨の日が多いようです。

 

空気が湿って身体も重たくなってきます。

 

家の中は洗濯物で一杯になりますね。

しかもなかなか乾きません。

雨も必要ですが、あまり続くと

嫌になってしまいます。

 

雨の日はなかなか外には出にくいですが、

気分転換にもなりますので

少しでも外出を心がけたいですね。

 

身体を動かしたり、マッサージ等で

身体の余分な水分を外へ追い出しましょう。

 

 

この時期、外出の際は足元に注意してくださいね。

 

 

橋本